婚尚网-全球华人结婚门户-结婚也时尚

　　性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

　　不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：

　　一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　二、性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　三、性爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高

   用侠骨柔情来形容男人真的非常贴切！别看男人平时一副什么都不在乎、油腔滑调的样子，但有时在感情上认真起来可不得了。随着商品经济的发展，女人变得越来越势利、越来越现实，所以有很多可怜的哥们就遭遇了女人的变心。无奈、痛苦、颓废就随之而来。在此，跟各位哥们分享一下男人如何去忘记变心的女人。

    首先，我们分析一下女人为什么会变心。女人是一种喜欢新鲜感、喜欢拿自己跟别人攀比的感性动物。她的变心往往不是因为你对她不够好，不是你的缺点多，不是你总是忙着上网玩游戏冷落了她，更加不是因为你周末没有陪她去逛街……而是因为你对她来说已经没有新鲜感了，而是因为你的经济条件已经不能填满她去跟别人攀比的无底洞了，而是因为你已经没有那种让她心动的感觉了。随着你跟她在一起的时间变长，你当初的帅劲在她眼里已经变成习惯了，你拼了老命工作挣钱给她花也成了理所当然了，你已经不能给她当初那种甜蜜的感觉了。所以，她要寻找能给她带来以上这些东西的人，这是女人心里一种最原始的行为，就跟《无极》里张东健那句经典台词一样：跟着大王

　　虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，几位女星全裸出镜代言“粉红丝带”行动，又把“关注乳房”的话题重新带进人们的视线。其实，在生活中，有不少不良习惯都会让乳房“很受伤”。

　　性爱动作过猛：女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦-瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。

　　人工流产、滥用避孕药：有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

　　选择花样内衣：

一动一静 九旬老人恩爱如初
众人上门讨教长寿“秘方”
二老透露 修身养性少动气

   湖州在线讯    “记者同志，是不是星期五早上我们只要在家里等就可以了，要不要准备什么?我那口子晕车晕得厉害，到时候是不是三轮车骑到我们家门口来接啊?还有，在哪儿换婚纱呢，我那口子还没穿过婚纱呢……”
    昨天，当记者刚跨进湖城吉山新村费寿增和汪占麟的家，费老先生就拉住记者问个不停，自从报名参加了本报和市民政局等部门联合推出的“金婚庆典”活动后，老费最放不下心的是老伴汪占麟的身体状况，一旁的汪老太虽然耳背，但看到老伴着急的样子，多年生活的默契也能让她猜到老伴在说什么，满是皱纹的脸笑成了一朵花。
    住

 
      很多人都认为，中年夫妻之所以性热情下降，是工作压力大、养育孩子太辛苦带来的必然结果。然而，在性健康专家莎拉·格拉斯眼中，这些都不成问题。她最近追踪调查了8对全职夫妻，对他们得以保持每周3次以上性生活的经验非常推崇：

　　秘诀一：把性爱看作最重要的事。

　　全职工作、养育两个孩子、为一幢大房子还贷，这意味着夫妻俩每天都会忙得像个陀螺。不过，艾利莎每周都有一个性爱目标。她说：“很多朋友以为，性爱会让人疲劳。但我在接连三天都为工作忙碌后，不会挣脱丈夫的臂弯，因为做爱可以让我更有能量。时间不用太长，甚至有时候可以省略前戏，这让我们都不用为性爱的冗长而有压力。”

　　秘诀二：借助性幻想。

　　36岁的沙拉有一个创意丰富的丈夫：“他常常在我耳边喃喃自语，为我勾勒古怪的性幻想画面。幻想会燃起我们的热情，虽然有时候只有拥抱、抚摸，但那种冲动从来不曾远去。”

　　秘诀三：角色互换。